آرزوهای خود را به تعویق نیندازید
سلامت نیوز:آیا به خاطر دارید که روزی یک پروژه خلاقانه در ذهن داشتید، اما هیچگاه فرصت کافی برای عملی کردن آن پیدا نکردید؟ شاید با این پروژه می‌توانستید نشان بدهید که چه هستید و چه توانایی‌هایی دارید، اما چگونه می‌توانید رویاها و آرزوهای خود را تحقق ببخشید و آنها را به تأخیر نیندازید. کتابی هست که می‌خواهید آن را بنویسید، نقاشی هست که دوست دارید آن را بکشید یا تکمیل کنید، کاری هست که می‌خواهید انجامش دهید و . . . اما چه چیزی باعث می‌شود که به سراغ آرزوی‌تان نروید و آن را به انجام نرسانید؟ اینکه اصلا فرصتی برای آن‌کار نداشته باشید، قابل قبول نیست، به هر حال همه ما بخشی از زمان خود در طول شبانه روز را بیهوده هدر می‌دهیم و از این فرصت‌ها می‌توانیم استفاده بهتری داشته باشیم.
روانشناسان می‌گویند که بزرگترین موانع سد راه ما موانع درونی ما هستند تا مشکلات مربوط به برنامه‌ریزی و زمان‌بندی کارها. ابتدا باید بدانید که آیا واقعاً تصمیم دارید و دل‌تان می‌خواهد که آن‌کار بخصوص را تجربه کنید و اینکه اگر به دنبال تحقق بخشیدن به رویای‌تان باشید، آیا به رضایت و خوشحالی درونی می‌رسید. اگر اینگونه است، دیگر نباید انجام آن کار را به تعویق بیندازید. باید از همین امروز دست بکار شوید و آن کاری را که باید انجام دهید، شروع کنید. چه موانعی سد راه شما می‌شوند و شما باید به آنها غلبه کنید.
احساس بی‌ارزشی
برخی مشکلات مربوط به کمبود عزت و احترام به نفس باعث می‌شود که حتی بسیاری از افراد موفق نیز باور نداشته باشند که می‌توانند موفق باشند این حس باعث می‌شود خلاقیت رشد نکند و مسدود بماند.
ترس از شکست
وقتی استعدادها و توانایی‌های خود را بشناسید، سعی می‌کنید آن چیزی را انجام دهید که واقعاً به آن عشق می‌ورزید و وقتی که شکست می‌خورید دوباره خود را به آن وصل می‌کنید. اما ترس از شکست مرحله‌ای است که معمولاً هر یک از ما وقتی می‌خواهیم یک کار خاص و خلاقانه انجام دهیم، باید آن را سپری کنیم و با این حس روبه‌رو شویم.
ترس از موفقیت
انسان‌ها مهارت زیادی در احساس درد و فلاکت دارند. میلیون‌ها سال است که با این حس خو گرفته‌ایم و با تمام ابعاد حس درد و بدبختی آشنا شده‌ایم و حالا شرایطی که در آن احساس موفقیت و خوشبختی می‌کنیم که برای ما ناآشناست و در آن احساس ناراحتی می‌کنیم؛ لذا حتی ترس از موفقیت و رسیدن به موقعیت رضایت‌بخش نیز می‌تواند از موانع سد راه ما باشد. نمی‌خواهیم عجیب‌وغریب به نظر برسیم برخی از مردم از اینکه کار خلاقانه و خاصی انجام دهند که از نظر مردم غیر عادی باشد، می‌ترسند آنها دوست دارند عجیب به نظر برسند و نمی‌خواهند که در نظر دیگران غریب و مسئولیت نشناس باشند، حتی اگر آن کار را با تمام عشق و علاقه درونی‌شان انجام داده باشند.
چگونه باید شروع کنید
شاید از آخرین باری که روی یک پروژه هیجان‌انگیز کار کرده‌اید، زمان بسیار زیادی گذشته است. حالا که می‌خواهید یک‌بار دیگر چنین تجربه‌ای داشته باشید، نمی‌دانید باید از کجا شروع کنید و شروع آن به نظرتان سخت‌ترین بخش کار است.
چند استراتژی برای موفقیت
ارزش و شایستگی خود را به اثبات برسانید. به خودتان بگویید که موفق بودن و شاد بودن برای من بسیار خوب است و نباید آنها را از خودم دریغ کنم. یک ایده مثبت و خوب به خودتان بدهید و به سمت آن حرکت کنید تا جاذبه‌اش شما را بیشتر به سمت خود بکشاند.
از چیزهای کوچک‌تر و مدت زمان کمتر شروع کنید. بهتر است ابتدا با پروژه‌های خلاقانه کوچک‌تر شروع کنید و یا اینکه وقتی دوست دارید کار مهم و خلاقانه‌ای انجام دهید هر روز مقدار کمی از زمان خود را صرف انجام آن کنید؛ مثلاً 10 دقیقه برای هر روز شروع خوبی است. این اتفاق مسری است و کم‌کم بعد از گذشت چند روز به این 10 دقیقه‌ها عادت می‌کنید؛ تا جائی که احساس می‌کنید دوست دارید به جای 10 دقیقه، 15 دقیقه از زمان خود را صرف این‌کار کنید و به این ترتیب این زمان کم‌کم بیشتر می‌شود و وقت بیشتری را صرف انجام کار دلخواه‌‌تان می‌کنید. اهداف خود را مشخص کنید و آنها را محک بزنید. پروژه خود را بخش‌بندی و در به پایان رساندن هر بخش کمی عجله کنید. به هر بخش به چشم یک توافقنامه با شخص دیگر نگاه کنید. اگر عجله نکنید، فکرش را بکنید که چطور می‌شود. نقشه خود را از آنچه که برای‌تان مهم‌تر است همواره در ذهن تجسم کنید. بهترین راه برای انجام یک کار جدید این است که آن را در یک موقعیت و محدوده‌ای بالاتر از سایر فعالیت‌های روزمره خود قرار بدهید. مثلا صبح وقتی که از خواب بیدار می‌شوید، به آن مسأله جلوتر از سایر کارهای‌تان فکر کنید. گویی این کار برای‌تان اهمیت بیشتری دارد. مرتباً بعد از هر بار زمین خوردن دوباره بلند شوید. بزرگترین محکی که می‌توانید خود را بزنید، این است که هر بار وقتی شکست را تجربه می‌کنید؛ ناامید نشوید و دوباره شروع کنید. مثل یاد گرفتن اسکی و دوچرخه سواری هر بار که به زمین می‌خورید، دوباره بلند شوید و تلاش کنید تا بالاخره موفق شوید.
فروش فیلم...
عناوین یادداشتهای وبلاگ
