پرهیز از لباس زیر نامناسب

• سوتین های خیلی سفت یا شل باعث میشود سایز سینه ها کوچکتر بنظر برسد.بهتر است بند آن درست تنظیم کنید.
• سوتین های بزرگ تر و کوچکتر از سایز شما نیز میتواند سینه های چطور لباس بپوشیم تا شیک تر بنظر آییم 
•  را کوچک تر نشان دهد در انتخاب سایز دقت کنید.بهتر است از سایز مناسب استفاده نمایید.
• استفاده از سوتین بالا برنده سینه که در قسمت زیرین آن اسفنج دارد باعث میشود که سینه های شما برجسته تر دیده شود.
• هرگز سوتین خود را با چیزی مثل پارچه و یا اسفنج پر نکنید زیرا قسمت بالای سینه کوچکتر دیده میشود.

• کرم کوجک کننده بینی 2n

بررسی تیروئید

• حتما تیروئید خود را چک نمایید چون کم کاری تیروئید باعث لاغری بالاتنه و چاقی پایین تنه میشود.
• پرکاری تیروئید نیز باعث کاهش وزن و لاغری میشوددر این مقاله به بررسی کارهایی میپردازیم که موجب میشود سینه های شما کوچکتر بنظر برسد و با اصلاح آنها سینه های شما بزرگتر بنظر میرسد.

• شما بزرگتر بنظر میرسد.